Pratiquez l’été est une autre sorte de yoga: le corps arrive déjà chaud, la concentration est différente et c’est la période idéale pour pratiquer spécifiquement des étirements, même profonds, sans risque de se blesser.

Certaines de pratiques de yoga appelé le « hot yoga » existent afin de chercher cet état particulier du corps de l’esprit toute l’année, et elle a d’ailleurs fédérée pas mal de participants!

Bien sur nous adaptons la pratique, que ce soit en vinyasa ou en Hatha afin de vous amener l’énergie nécessaire à cette saison: peut être un peu plus de respirations rafraichissantes, une boisson à la fin de vos pratiques… Tout comme les horaires, que l’on essaye d’apôtre aux heures les plus fraiches!

Venez nous rencontrez sur les tapis, bouger même en été pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps, sentir la vie dans chacune des cellules de votre corps!

A très vite!

ps: le studio sera fermé du 1 au 10 aout inclus!!

Bonnes vacances a toutes et tous!