Un nouveau studio de yoga ouvre ses portes à Arles, offrant un espace dédié à la détente et au bien-être au cœur de cette ville historique. BIJA YOGA Studio propose une variété de cours, incluant différentes formes de yoga , détentes et méditations et bien plus encore. Ce studio se distingue par son approche holistique du bien-être, visant à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des pratiques variées adaptées à tous les niveaux.

Parmi les pratiques offertes, le Bija Yoga occupe une place importante. Le terme « bija » signifie « graine » en sanskrit. En yoga, les bija mantras sont des sons ou syllabes fondamentales répétés pour éveiller des énergies spécifiques. Cette répétition, qu’elle soit vocale, murmurée ou mentale, est censée protéger le mental et favoriser un état méditatif profond.

Du dynamique vinyasa au méditatif yin, en passant par le classique hatha, il y a un style de yoga pour chaque personnalité. Certains sont axés sur la force physique, d’autres sur la flexibilité, et certains encore sur la relaxation profonde

Rejoignez-nous chez BIJA YOGA Studio pour découvrir les bienfaits du yoga et des autres disciplines, dans un cadre chaleureux et accueillant à Arles.

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